Durant cette semaine, vous serez accompagnés, soutenus et coachés par Karine (votre accompagnatrice de jeûne et randonnée), et Carine (jeûneuse avertie et passionnée d'alimentation vivante)

 

Vous aurez l'occasion d'expérimenter l'alimentation vivante, (c'est-à-dire non cuite), qui préserve les qualités nutritionnelles des aliments, les enzymes et les vitamines... Digeste, légère, colorée, la "crusine" vous ouvrira à des techniques de préparation simples et originales.

 

Ce mode d'alimentation est également très détoxifiant, car il laisse le corps faire son travail de nettoyage en profondeur, vous vous sentirez en pleine forme, comme régénéré!

 

Cette expérience sera également l'occasion pour vous de faire un bilan sur votre alimentation, et de mettre en place des habitudes respectueuses des besoins de votre organisme.

 

Au-delà des savoirs accumulés au fil des ans, j'ai à cœur de vous faire connaitre et partager avec vous mon approche d’une alimentation joyeuse, mon envie de vous faire ressentir une connexion avec la nature pendant les randonnées et enfin, reprendre votre vie en main, en toute autonomie. 

 

Par l’intermédiaire de conférences théoriques et d'ateliers de crusine, vous allez bénéficier d’une immersion totale dans un mode de vie, source de joie et de santé!

 

Nous sommes impatientes de vous faire découvrir notre univers !

 

 

 

Après une mise en mouvement douce du corps, nous commençons la journée en dégustant un jus d'herbe de blé, pilier du nettoyage profond que vous ferez pendant la cure, puis en préparant ensemble un délicieux petit déjeuner vivant.

 

Puis nous partirons pour une randonnée, qui sera l'occasion de se connecter à la nature, aux éléments, et de faire un travail sur la respiration.

 

De retour au gîte, vous cuisinerez en notre compagnie, afin d'apprendre les savoirs faire de base de l'alimentation vivante. 

 

L'après-midi vous pourrez bénéficier de soins détoxifiants ou harmonisants, et profiter du sauna et jaccuzzi à votre disposition.

 

En fin d'après-midi, vous découvrirez en détail les principes et techniques de l'alimentation vivante, par le biais de conférences, d'ateliers pratiques et d'ateliers de cuisine pour découvrir cette approche au coeur du vivant!  

 

Puis viendra le moment du dîner, une occasion de partager le vécu de la journée, en dégustant de nouvelles recettes chaque jour, dans une ambiance relaxante et propice à l'introspection! 

 

Cette cure sera pour vous l'occasion de pratiquer, vivre, comprendre ce mode de vie respectueux de votre corps et en accord avec la nature ! En vivant cette approche au quotidien, vous pourrez vous en approprier l'essence et continuer à pratiquer chez vous avec les outils concrets que nous vous aurons livrés! 

 

 

 

 

 

 

Tarif 2022 de la cure détox vitalité : 1150€ par semaine, hors hébergement.

 

Ce tarif inclut :

Petit déjeuner, déjeuner, dîner et collations*

Les recettes de tous les repas proposés chaque jour

Un bilan naturopathique individuel (1h30) avant de commencer la cure

Tous les ateliers et animations

Un soin aroma-cupping

Accès libre au Bol d'Air Jacquier, et matériel de bien-être à votre disposition

La navette A/R gare de Brest-Port du Conquet

La traversée en bateau vers Ouessant (A/R)

Le prêt de serviettes, plaids et peignoirs

Un entretien de suivi (1h) environ 1 mois après la cure 

* produits de saison et de qualité biologique