Notre accompagnement


"J'aimerais tenter l'expérience du jeûne, mais j'ai des réticences".

"Quel est le meilleur moment pour jeûner?"

"Comment va se passer le retour chez moi?"

 

Toutes ces inquiétudes sont fréquentes chez les futurs jeûneurs!

 

L'accompagnement que nous vous proposons ne se limite pas à la semaine passée ensemble. Le jeûne est une petite aventure personnelle et il me parait important d'être à vos côtés pour que cette expérience exceptionnelle vous apporte tous ses bénéfices.

 

Une semaine de jeûne réussie ne s'improvise pas : comptez une semaine de préparation, une semaine de jeûne proprement dite, et une semaine de reprise alimentaire par paliers... Le bon moment pour jeûner est tout simplement celui qu'on a choisi, mais exige tout de même un peu d'anticipation!

 

Après un premier contact pour déterminer vos besoins, nous commençons l'accompagnement par vous donner des documents de préparation et des conseils qui vont vous guider afin de commencer votre jeûne dans les meilleures conditions.

 

Pendant la semaine de jeûne elle-même, je serai à votre entière disposition pour vous écouter, répondre à vos questions, vous aider à traverser en douceur les petits désagréments possibles. Votre bien-être est un facteur clé de réussite du processus de jeûne.

 

Les intervenants qui assureront les soins seront là également pour vous éclairer, vous donner des conseils et vous faire découvrir des soins équilibrants intéressants pour votre santé pendant le jeûne mais aussi dans le cadre d'une hygiène de vie globale.

 

Vous seront proposés d'une part des ateliers découvertes de santé naturelle et d'autre part des conférences qui vous donneront des clés sur l'alimentation, l'hygiène de vie, afin de rentrer chez vous avec une boîte à outils bien fournie!

 

Pendant votre séjour, vous aurez à votre disposition des ouvrages sur l'alimentation, le développement personnel, des supports vidéos, qui vous aideront à approfondir certains sujets.

 

Enfin et surtout, avant de nous quitter, nous prendrons un temps précieux pour vous aider à réaliser votre reprise alimentaire dans de bonnes conditions en respectant les étapes indispensables. Bien sûr, nous restons à votre écoute pour toute question supplémentaire!

 

Le retour chez soi doit être synonyme du plaisir retrouvé de se nourrir en toute sérénité, tout en préservant sa santé et son équilibre intérieur.